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桑树桑黄怎么吃效果最好多少量

桑树桑黄怎么吃效果最好,目前常见有3种吃法。一是切块煮茶水喝或萃取,二是用破壁机器打超微粉服用,三是直接用桑黄泡酒。考虑大多客户没有破壁机,饮酒也不健康,所以,桑树桑黄直接煮水喝效果最好。野生桑黄每次用量为15-40克,3碗水,可额外加10-15克灵芝,用茶壶直接萃取或煮10分钟,每日早上9-11点、下午2-5点间饮用,可反复熬煮3-4次。
桑树桑黄图片
一、桑树桑黄煮水饮用
桑树桑黄像木头一样硬,切块工具推荐用铡刀、柴刀、斧头和电锯,顺着年轮的方向可以避开绵软难切的桑木纤维。取15-40克或2-3指面积大小桑黄冲洗灰土,不用去皮和附着的青苔。加入500-800ml纯净水,放入茶壶中熬煮(有萃取功能选萃取)。桑黄性微寒,热性体质可直接单独煮水饮用,也可根据自身情况加其它药材同熬。若为易拉肚子、舌苔白的寒性体质,则需加一块姜片和灵芝平衡,其中灵芝量通常为10-20克,比如用野生灵芝王配伍,在护肝镇静抗癌效果更佳。

桑黄和许多中药材一样,可以反复煮3-4次,因此20克桑黄可以用1-2天甚至更久(如果加了枸杞红枣等糖分多东西则需要当然喝完)。一斤桑黄是一个月的量,对于降血糖、痛风降尿酸、消各种结节、抗癌止疼等通常连续服用3-6月改善非常明显。野生桑树桑黄熬水基本没有异味,加赤芝会比较苦,怕苦用黑灵芝或紫灵芝。当桑黄水变温后可以调入蜂蜜。

二、桑树桑黄打细粉压片生服
常有朋友问,打粉生服会不会效果更好?由于传统打粉机只能打成粗粉,含服有颗粒感,吃到体内会刺激肠道,粗颗粒并不利于吸收,所以不推荐常规打粉生服,但可以先切块再打成粗粉然后后拿茶袋封起来泡着喝。如果身边有超微破壁机,则可以清理皮面后先打粗粉再打破壁粉后压片服用,这是吸收最好的,但多数客户身边没有破壁机则不考虑此法。

三、桑树桑黄灵芝泡酒饮用
大量饮酒会导致各种肝脏疾病,喝啤酒还导致尿酸成分增加引起痛风。从健康角度,酒只能少饮和不饮,但现实社会有诸多地域不喝酒不行,为了减少饮酒对肝脏的损伤,可以将桑黄和酒一起浸泡,综合酒的毒性,起到保健的功效。如家有喜饮酒的长辈,不妨每年送2斤桑黄和灵芝,可以泡酒10-20斤,每日少量饮桑黄酒,护肝的同时还能提高免疫力。

当然,也可以在煲汤的时候放一小块一起煮,正宗野生桑树桑黄没有异味。但桑黄性微寒,不要和寒性的食物同煮。

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